【通識講座】疾病與人生

「學習與不完整相處」，
這是從回台灣到黃金海岸這3個月，因應大小病痛而正式列表的重點功課。

如果失望了，還能練習幽默；如果疼痛了，還能學習放鬆。
把調適要求都視為觀世音，就比較能不憂慮掛心。




「每當你感到困擾和辛苦時，就問你自己：
那是來自疼痛本身還是來自對疼痛所起的苦惱？
一旦覺察到來自苦惱，覺察本身就有助於把它消除。」


很多病是還不能治癒、只能控制的，
可是不代表疾病與生活不能取得平衡共處。
仔細一想我才發現，我的鼻子從來沒好過，卻也很少覺得困擾（可能別人有XD）。
永遠比上不足比下有餘，
在達到忍無可忍無需再忍的程度之前，小波小浪是最好的訓練。

成功永遠是我一個人，乘風破浪！（明天去海邊不聽Jack Johnson，要大唱陳盈潔！）